543蔬果餐廚 隱藏在三民河堤社區旁，是外帶式健康便當餐盒專門店，提供5種蔬菜、4種水果，搭配少鹽、少醣、少油料理，可以吃得滿足又少負擔！餐盒有鹽烤鮭魚、檸香鱸魚、香嫩牛排、香草雞腿、義式豚肉等飯食選擇，不吃飯也有純蛋白質及蔬菜組合的舒肥雞胸(無飯)，厚實雞胸扎實鮮甜保有鮮嫩度，搭配黑胡椒蒜頭提味更好吃。肉控推薦香嫩牛排，肉質鮮嫩富含鮮香味，一樣加上黑胡椒蒜頭調味，微鹹辛香特別涮嘴；另外Q嫩不油膩...
歐力先生健康餐盒 是仁武新開的餐盒店，可內用及外帶，需要外送也能提前詢問預訂！每份餐盒都是嚴選當季食材料理，堅持少油、少鹽呈現食材自然風味，份量也給得有誠意。肉食族首推必點舒肥雞胸餐盒，還有口感扎實Q嫩的香烤無骨雞腿排、先烤過再炒的椒鹽松阪豬，搭配多種汆燙烹煮的時蔬、特別醃製偏甜的蛋及健康十榖飯吃起來有飽足感又少負擔；另外也有蔥爆豬肉、醬燒壽喜牛、鹽烤鯖魚、味噌鮭魚等選擇，輕鬆滿足吃貨們的胃～再加...
阿北飯店 是位於前金區中正路近捷運市議會(舊址)站的健康餐盒料理店，門市結合「樸實茶行」提供多種餐點組合及特調手搖飲，來這裡買飯配飲料一次滿足！阿北飯店的餐盒可依個人喜好自選主食、澱粉、配菜、沾醬，多達32種蔬果及6種主食任意組合，讓大家能輕鬆吃飽飽。虎麗特別喜歡舒肥嫩雞胸，這道也是低脂餐的好選擇，肉質厚實保有鮮嫩感，醃製調味吃起來有淡淡鹹甜味，搭配軟Q的紫米飯清香飽足～另外還有慢火燉牛肉、炙燒香...
飯谷健康餐盒 是三民區熱河街附近的外帶便當餐館，新推出每日限量的飯球餐盒，可愛球球形狀小飯糰有日式醬油及味島香鬆兩種口味，還有搭配一般白飯，加上不同的肉食主餐吃起來頗飽足。人氣推薦紐澳良雞腿蔬食餐，虎麗私心最喜歡飯谷鹹豬肉，皮Q脆嫩帶有濃郁鹹香很夠味！餐盒可以選擇A餐的中式熱菜加白飯，或是低脂健康的B餐，有沙拉、地瓜、芋泥等配餐，熱量更低更少負擔。另外還有89元的超值餐盒，很適合想要簡單吃的吃貨們...
艾波廚房 是全台獨創專賣豆腐飯的減醣料理店，提供高蛋白健康餐盒，主打無米炒飯，搭配現炒現煎肉食主餐可以吃得飽足少負擔！艾波廚房的豆腐飯與想像中的不一樣，是嚴選非基因改造的板豆腐，需要先弄碎、加熱、瀝水，費時處理至少2小時，再經過手工拌炒讓豆腐形成顆粒狀，吃起來Q彈且富含口感，搭配不同肉食主餐享用特別涮嘴。餐點有多種不同比例選擇，A餐適合剛入門減醣初學者，白飯1：豆腐飯2：綜合蔬菜2的份量接受度較高...
健人餐廚 鳳山店 位在捷運鳳山站旁，白色系的文青風設計打造出高雄最美便當店，來這裡享用精心烹調的低卡低脂健康餐盒感覺特別舒適，很像在咖啡廳裡用餐，還可以拍美照！健人餐廚餐點選擇多樣，加上服務人員親切詳細介紹讓人感覺賓至如歸～還會不定期推出新品滿足吃貨味蕾，每間分店也有限定版餐盒，鳳山店近期的限定餐盒是鱸魚菲力，搭配高纖五穀飯、六種高纖膳食纖維配餐、半顆溏心蛋，份量足可以吃得飽。肉食控虎麗私心推薦超...
你的廚房 是左營新開的健康餐盒料理店，不僅提供外帶，也有氛圍溫馨的內用座位空間，餐點口味多樣豐富，可以滿足吃貨們的味蕾！闆娘特別嚴選無任何PE塑膠及PP塑膠淋膜塗層的植纖餐盒，屬於環境友善的餐具，米飯的水氣也更容易蒸發，讓五穀米吃起來更軟Q有嚼勁～肉食族推薦必點壽喜牛健康餐盒，醬燒牛肉鹹甜夠味，口感扎實鮮嫩有淡淡肉香味，搭配3~4種時蔬、水煮蛋、帶皮地瓜、五穀飯享用頗有飽足感。跟虎麗一樣愛鮭魚的別...
飯谷健康餐盒 是近期新開幕的小餐館，位在三民區熱河街及後火車站附近，提供每天新鮮料理的健康餐盒，有多種低脂便當及客製化餐盒，在店內用或外帶都沒問題！經典必吃紐澳良大雞腿，搭配辛香料吃起來清香微辣很涮嘴～跟虎麗一樣是肉控的話，推薦試試「給我吃肉、其餘免談」這份餐盒，一次就能吃到豬肉、牛肉、鮪魚、雞肉四種組合，加上白飯或馬鈴薯泥感覺很過癮，也可更換每日限量的五穀飯。另外還有蔬食族愛的「給我吃菜、其餘免...
初雞 是元榆牧場在鼓山區美術館附近新開的輕食便當店，提供多種精心料理的健康餐盒，嚴選元榆牧場衝浪雞肉、美國Prime級牛肉烹調，搭配三光米烹煮的穀米飯及根莖類蔬菜、優質澱粉、蛋白質，吃起來飽足又少負擔，還有供應鮮乳坊的鮮奶哦！初雞首推必吃炙燒衝浪雞腿，使用元榆牧場黑羽土雞雞腿，烤到雞皮金黃微酥帶有獨特香氣，肉質扎實香醇不乾柴，完全滿足肉食族的味蕾；想要更低脂可以選擇元榆舒肥雞胸，低溫烹調讓雞肉保有...
Benefit健康餐盒 文衡店 是兩位營養師在鳳山開的低卡原味料理店，每日精選食材烹煮，搭配多種豐富的時蔬、蛋白質、五穀米飯，份量足可以吃飽又少負擔！文衡店特別選用植物纖維製作無內淋膜的餐盒包裝，加上環保稻穀筷讓吃貨們能吃得更安心。肉食主餐推薦必點雞腿，整隻雞腿肉醃製料理，加上辛香料提升風味，帶有淡雅鹹香～而且肉質十分鮮嫩；燉煮到軟嫩好咀嚼的牛肉也不錯，口感扎實不乾柴，微鹹甜滋味相當涮嘴，想要更低...
偷味道工作室 高雄店 靠近左營生態園區，附近有自由黃昏市場及健身工廠博愛廠，提供現點烹煮低負擔的原型食物餐盒，肉食份量給得很有誠意，搭配多種水煮時令蔬菜及爆漿溏心蛋，餐盒的副食有黑米飯或地瓜泥可選，也能客製減糖無澱粉的全菜料理，非常適合想要補充蛋白質或正在執行健康飲食的吃貨們！虎麗喜歡偷味道工作室高雄店的餐點，可以滿足肉食控的味蕾但又少負擔，首推必點香噴噴的墨西哥香烤雞腿排，一整支雞腿厚實鮮嫩，金...
Benefit健康餐盒 首間店在台南，目前高雄熱河街也吃得到囉！平常大魚大肉、偶爾想要吃點少負擔料理，或是健身運動及需要調整飲食習慣的吃貨們，可以選擇搭配肉肉的低卡餐盒，有多種時蔬、溏心蛋、富含蛋白質的肉食，營養均衡輕鬆滿足味蕾！Benefit健康餐盒每日限量供應，堅持提供新鮮食材料理，吃起來比較安心。虎麗最喜歡有大雞腿的健康餐盒，使用香料調理的雞腿肉質紮實鮮嫩，雞皮薄Q不油膩，帶點鹹甜滋味很順口...
微風舒舒輕食餐盒 門市位於苓雅區文化中心及光華夜市附近，是一家由日式燒肉與法式餐館廚師共同料理的特色便當店，嚴選食材及進口橄欖油烹調，加上不定時更換的配菜日式玉子燒、櫛瓜、高麗菜、油菜、洋蔥炒杏鮑菇、玉米筍(或青花菜)、迷迭香馬鈴薯(或地瓜)，搭配濕潤清香的紫米飯，吃起來豐盛飽足。肉控推薦必點原塊炙牛排，選用板腱牛舒肥，現煎再炙燒緊緊鎖住肉汁，口感軟嫩鮮香，可以另外加購一份限量的雞肉漢堡排更有滿足...
健人餐廚 巨蛋店 位於左營漢神巨蛋附近的富民路上，提供特製風味餐盒便當，可以內用或外帶。人氣餐盒推薦必點炙烤嫩雞腿、泰式炒打拋，另外還有新推出的私房老滷牛筋，喜歡軟Q膠質可以試試，加上依時節更換的配菜、紫米飯或五穀米飯，吃起來很有飽足感！健人餐廚不僅有常態型餐盒，也提供客製餐盒，可依個人價位需求搭配主餐及配菜，很適合公司行號及團體商務訂餐。 人氣便當餐盒 ▲人氣便當餐盒常態供應，每日限量，售完即止...
食在大丈夫 是苓雅區文化中心附近的文青風便當店，鄰近捷運五塊厝站，提供多種風味料理，搭配飯食、時蔬、滑蛋吃起來很有份量感，可以在美美的店內用餐或外帶回家享用，精緻的包裝也很適合商務餐敘訂購。肉食族推薦必吃秘製藥膳雞腿，滷製入味的一整支大雞腿吃起來超過癮！還有虎麗的心頭好「滷一下滷炸排骨」也不錯，醃製過的排骨先炸再滷，口感十分軟嫩；喜歡異國風味可試試咖哩雞扒飯、歐巴炸雞餐盒，口味濃郁香醇又下飯～ 餐...
開喜健康餐廚 是位於左營安吉街上超隱藏的一家小餐館，鄰近凹子底森林公園及巨蛋，提供獨家特製的各種便當餐盒，嚴選高品質食材加上蒸烤箱烹飪，保留新鮮度及營養，能吃到最佳口感又少負擔！目前供應16種品項選擇，有雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、鮮蝦等主食，搭配至少6種時蔬(都有經過臭氧水殺菌清洗)及定時更換的米飯，份量頗有飽足感。喜歡海鮮的別錯過蒜香大蝦飯，這個必須提前一個餐期預購才吃得到哦～厚實大蝦新鮮脆嫩...
健人餐廚 巨蛋店 搬新家囉！全新門市在左營富民路上，鄰近漢神巨蛋及瑞豐夜市，一樣有美美的用餐空間，提供內用及外帶服務；獨家特製的便當餐盒供應各式輕奢料理，有海鮮控們很愛的海味美食，近期新推出的法式紙包系列非常受歡迎，是虎麗的心頭好～私心推薦必吃「奶油檸香紙包鮭」，紙包方式將鮭魚及奶油檸香醬汁的風味緊緊鎖住，每一口都香醇；另外鹹甜辛香的「蔥燒紙包鱸魚」也很有人氣，搭配紫米飯及豐富時蔬配菜相當有滿足感...
花得法廚房 隱藏在高雄車站及三民區熱河街附近，是一家有滿滿綠植的溫馨小店，提供獨家特製的健身拌拌餐盒，有多種主食、基底、醬料可選擇，可以品嚐冷拌或加熱炒勻，另外也供應香料咖哩飯及薑汁燒肉飯兩款暖呼呼的飯食料理，想要吃得飽足又低熱量、少負擔的吃貨們推薦來嚐鮮，內用或外帶都沒問題！拌拌餐盒主食必吃生醃鮭魚、舒肥雞胸肉，加上自選基底螺旋麵及生菜，口感豐富又滿足，再搭配濃醇的招牌超蒜醬汁或客製真心非常辣的...
Change S 沙拉 從前鎮搬到新興區達仁街上的老屋後更適合約會聚餐了！重新打造的店面帶點日式風格，在這裡用餐感覺很愜意，還能拍很多美美的照片。Change S 希望大家都能吃得健康少負擔，慢慢飲食享受料理，一直以來都是選用無菌室栽種的水耕蔬菜、CHOICE級牛肉、莊園級咖啡、特製低脂沙拉醬，並且使用舒肥方式烹調肉品，堅持原味不醃製，僅加上鹽或黑胡椒提味，保留食材的自然美味及營養。Change ...
維那奇咖啡 已經營業超過16年，有兩家門市分別位於苓雅興中店及新興仁愛店，老闆堅持嚴選高品質食材烹調料理，提供多種餐食選擇，除了內用之外，也供應外帶限定餐盒系列，目前有8種風味餐點，想吃更豐盛可另外加點飲料及特製甜點，很適合買回家品嚐或商務預訂。喜歡西式料理推薦「豆腐豬肉丸子燉奶油蔬菜」、「蘿勒小卷無毒蝦蔬菜」這兩種口味餐盒，愛吃肉食的必點「咖哩唐揚雞腿」或「美國雪花牛肉」，獨家特製風味非常有層次...
