【食記】全家FamilyMart|低熱量宵夜,濃湯義大利麵對戰春雨韓式泡菜湯!!

全家超商消夜 

(事主申訴中:Shali 「感謝我即使很丟臉也要鉅細靡遺地拍照給妳寫食記吧!!」)

你知道的,人要是一從嘴巴脫口出要「減肥」這兩個字

從那天晚上起…就會被魔咒纏身,宵夜如影隨形….

幾天前垃圾桶中的超大包東山鴨頭殘骸,絕對可以驗證這個論點

 

 

超商的義大利濃湯麵 

身處一個家裡走出去有兩間超商(現在變三間)的優良Location

半夜肚子餓自然是被吸出門…雖然減肥常常失敗

但是我們還是要把握兩大重點,要注意熱量和鈉~!!!

但是,最好吃的泡麵熱量和鈉含量全都爆表…

和李莎麗在超商繞超久,終於決定兩項夢幻逸品

荷卡廚坊的義大利濃湯麵 巧達海鮮風味

熱量158大卡 納823.4毫克(好像有點多..)

 

麵體泡熱水中 

熱量低的重點就是…

麵體很少:DD!! 還真的超少的

我兩口就吃完了!!!

 

攪拌均勻 

 

 

春雨韓式泡菜湯 

我挑了春雨韓式泡菜湯

畢竟是冬粉,熱量真的超低

而且乾燥的蔬菜包裡面有大量的蔬菜GOOD!!

熱量90大卡,納500毫克

日文的冬粉就叫做春雨,不過在中國的古文裡面冬粉本來就叫春雨

不知道是不是流傳過去的

 

 

低熱量泡菜冬粉

吃泡麵一定要加茶葉蛋

而且全家的是阿薩姆茶葉蛋

泡菜口味的調味包內容感覺比較簡單

但是為什麼放了糖粉還要放葡萄糖

真是不明白

 

加一顆茶葉蛋

湯頭算不錯捏,欺騙一下咕嚕嚕叫的肚子還算OK

不然半夜大魚大肉亂吃很容易脹氣

隔天起床味又會不舒服

 

少吃點XD  

泡了三分鐘的巧達濃湯捲心麵出場

跟真的一樣XD,不過湯頭的部分太稀

不夠濃稠,對於愛重口味的莎麗李….後勁不夠強

少吃宵夜還是好的!!!

 

這一兩周已經很少吃宵夜了

真是好習慣!!! 還入手了蔡JOLIN小姐的養瘦

希望真的可以越養越瘦~~~

目前水果已經換成早上吃了,很好很好!!!

 

 

 

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