健兒好早午餐(高雄)超隱密小店!大胃王挑戰4顆手撕包,推薦必吃印度咖哩薯泥球

健兒好早午餐 隱藏在三民區捷運後驛站旁，餐廳真的非常隱密，抵達2號出口往裡邊瞧就在樹後面(笑)。很ㄎㄧㄤ的老闆會對每一位客人喊「加油！動起來」，從北漂青年到南回中年，為了就近照顧父母選擇在家鄉早午餐店，並且希望傳遞台灣健兒好棒棒的概念，將早午餐結合生活型態、餐飲結合運動，讓大家能吃得開心滿足又少負擔！健兒好早午餐專賣手撕包料理，有多種異國風味的餐點，虎麗最喜歡咖哩薯蓉手撕包，是使用特製印度咖哩加上新鮮咖哩葉、羅旺子、香菜青椒蔬菜醬製作，吃起來酸酸甜甜又充滿濃郁香氣，搭配炸馬鈴薯泥的酥脆感特別涮嘴。手撕包正常份量是單顆，大胃王或想要多人共享的話，建議直接點4顆組合的手撕包，口味都能依照喜好任選，人氣必吃五香午餐肉、味噌鹹酥雞，不想吃麵包也可加價換成季節限定蔬菜甜筒～甜食控推薦特製的咖椰醬手撕包或小米QQ球，甜甜滋味很適合螞蟻人。(目前僅供內用／如需外帶請自備餐盒)

▲店裡有一整面各類運動獎牌，都是老闆與健兒好友們的戰果！(請肉眼欣賞就，請勿未經同意觸碰唷)

手撕包吃法挑戰

大胃王手撕包

▲五香午餐肉手撕包 4顆 340元 (單顆85元)

健兒好早午餐的手撕包可以選擇單顆、兩顆、四顆或更多雙數的份量，一個人獨享或跟朋友共享都沒問題！雙顆以上的手撕包內餡份量也會比單顆多一點，感覺更划算(笑)。手撕包口味都能依照喜好任選，虎麗點的大胃王手撕包是五香午餐肉，這款非常推薦試試。

▲老闆特別嚴選蓬鬆帶有嚼感的手撕麵包，撕開時有點療癒感～

▲厚厚方形午餐肉是梅花豬絞肉，搭配特製五香風味，相當飽滿扎實，表面還有微酥感～

▲加上酸酸甜甜的醬汁及千島醬更濃郁香醇，吃起來夠味但不膩！

▲店家貼心提供食用手套，品嚐手撕包不用擔心沾手手啦～

人氣手撕包

▲咖哩薯蓉球手撕包 單顆 85元

這個咖哩薯蓉球手撕包推薦必點，虎麗很喜歡它的風味！老闆特製印度咖哩加上新鮮咖哩葉，還有羅旺子的濃郁酸勁特別涮嘴，搭配香菜青椒蔬菜醬多了層次風味。馬鈴薯泥炸至外層酥脆，卡滋卡滋的，咬下是厚實綿密口感，吃起來頗飽足。

▲味噌鹹酥雞手撕包 85元

喜歡雞胸肉或肉丸類型的可點味噌鹹酥雞手撕包，一整顆自製雞肉球油炸料理，口感扎實不乾柴，帶點鹹甜滋味，搭配田樂味噌美乃滋酸酸甜甜的，加上黑胡椒及白胡椒提升風味更好吃～這款還有附一顆煎蛋哦！

季節限定蔬菜甜筒

▲白醬手打豬手撕包 85元 + 15元升級蔬菜甜筒

不想吃麵包的話，手撕包加價15元即可換成季節限定版的蔬菜甜筒。虎麗選擇白醬手打豬搭配蔬菜甜筒，手打梅花豬絞肉丸扎實香醇，有手炒肉丸奶醬特別的清香滋味～這道加了荳蔻粉、黑胡椒十分有層次，帶微辣感很涮嘴。

銅板價手撕包／新品

▲煙燻火腿蛋手撕包 50元。

▲肉豆九層塔手撕包 50元。

▲咖椰鮮奶油手撕包 45元

手撕包抹上滿滿的咖椰醬，搭配奶油塊吃起來飽滿香甜，還有特別的微鹹滋味及奶香。

升級套餐

任選主餐加49元，即可升級套餐(A套餐：任選35元飲料+薯條／B套餐：任選35元飲料+煉乳小米球／C套餐：任選35元+每日沙拉)

▲煉乳小米球 (可補差價換成咖椰醬口味)

外層微酥的小米球有豐富Q勁嚼感，可以蘸點老闆特製的咖椰醬品嚐，多了香蘭葉的獨特風味和甜感更順口！

▲每日沙拉

沙拉會每天變換口味，虎麗當天吃到的是鷹嘴豆沙拉，加上芹菜、紅椒、黃椒多了卡滋卡滋咬感，醬汁酸酸甜甜的很開胃。

▲印尼白咖啡

印尼白咖啡是現點shake製作，口感溫潤滑順，還有濃醇咖啡香及奶味很好喝。

▲綠豆玉米奶

這杯使用綠豆蒜製作，喝起來會很像麵茶，滋味清香甘醇不甜膩，喝起來溫潤爽口。

菜單 MENU

用餐空間及餐廳外觀

▲洞洞板會展示運動相關的資訊～

▲健兒好早午餐就在捷運後驛站2號出口旁，餐廳有點隱藏。

健兒好早午餐

地址 高雄市三民區綏遠一街167巷34號

營業時間 週一至週日 09:00-16:00／週三公休

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