和你拌拌 是三民區陽明路上的輕食料理店，提供拌飯、輕食沙拉、燕麥粥等餐點，有多種新鮮食材可以自由配健康碗，選擇喜歡的主食、蛋白質、配菜、撒料、醬料，份量給得有誠意，吃起來飽足又低負擔。如果有選擇困難或想要快速用餐，就直接來一份「快速點」的油醋燻鮭魚拌麵，選用百味來天使細麵、燻鮭魚及豐富配料，淋上酸勁厚實的義式油醋醬，吃起來酸甜又開胃，是炎熱夏日必點品項！無辣不歡就點韓式香辣牛拌飯，能吃到板腱牛、蟹...

KIWI POKE 輕食沙拉 自由店 位於左營河堤社區附近，提供4種主食、多達30種以上配料、9種蛋白質、9種淋醬，喜歡的品項隨意自由配！POKE輕食料理清爽低負擔，非常適合夏日享用，也是均衡飲食的好選擇。想吃更飽足就點大份的POKE，有1份基底、8種配料、35cc酵素、4種蛋白質、2種撒料、1份淋醬，蠻推薦蕎麥麵加店家特製的和風胡麻醬，搭配蝦仁、嚴選前鎮漁港新鮮鮪職製作的水煮鮪魚、自家煙燻的煙燻...

隅室咖啡 是早午餐甜點咖啡廳，位於前金區六合夜市附近，二樓用餐空間有超美的綠植設計風格，提供早餐盤、義大利麵、熱壓吐司、三明治、甜點、咖啡、特調飲品等選擇，營業時間也特別拉長至晚上8點，下午時段每人低消只要150元，非常適合揪閨蜜來這裡約會拍美照！肉食愛好者可以來一份有雞時光早餐盤或肯瓊雞胸沙拉碗，再搭配南洋風味的泰泰私藏海鮮紅咖哩義大利麵更有飽足感。甜點推薦試試布里歐吐司加上鮮奶、蛋現烤的香榭吐...

記義歐 La Memoria 是苓雅區三多商圈有點隱藏的手工麵輕食店，主廚每日製作義大利麵，有多種麵體隨機搭配，提供手工義大利麵沙拉、羅馬式披薩、新鮮果汁、茶飲、咖啡及甜點等品項，很適合想要吃點清爽料理的吃貨們。內用座位數不多，虎麗建議大家可以外帶回家享用，另外也有客製化餐會餐盒服務，記得先預訂哦！肉控推薦來一份手撕豬手工義大利麵沙拉，能嚐到豐富香料風味，肉質軟嫩多汁，當日搭配可愛的寶咔咔麵體，扎...

Choo! Sera自選沙拉碗 是癮燒精食全新品牌，門市位於鼓山區高雄美術館附近，想吃什麼都可以自己搭配，如果有選擇困難就點經典組合，每一份都是點餐後才盛裝，可以確保食材新鮮度，吃起來更安心！自選沙拉碗有基底、配料、蛋白質、撒料、沙拉醬，份量剛剛好，想要更澎派也能另外加購，像是海鮮控會很愛的頂級龍蝦、壽司章魚片、日式醬漬鮑、鮭魚卵、日本帝王蟹肉棒，這裡都吃得到；有減脂需求就搭配綜合生菜，愛吃飯推薦...

遇上沙拉 自由店 位於左營自由黃昏市場內，每日限量供應自家無毒栽種生菜製作的沙拉，份量給得有誠意，能吃到美生菜、地瓜、南瓜、番茄及多種嚴選食材，加上一份店家自製的沙拉醬吃起來開胃唰嘴又有滿足感。蝦控們推薦必吃鮮蝦沙拉，已經燙熟處理的蝦肉脆嫩鮮香，搭配鹿角生菜、毛豆、烤櫛瓜、燕麥等配料，吃起來清脆爽口！想吃沙拉又想吃麵食一定要試試烏龍麵雙拼，這份有鮮蝦、舒肥雞兩種肉食，還有Q彈的讚岐烏龍麵，淋上胡麻...

Woopen木盆 文山門市 位於三民與鳳山交界的文山特區，有多種新鮮沙拉、輕食料理可選擇，除了經典必吃的超巨木盆沙拉，冬季最適合來一份暖暖的「溫時蔬」，升級套餐搭配玉米濃湯或蘿勒蕃茄蔬菜湯更暖胃！海鮮控必點青森扇貝鮮蝦溫時蔬，能吃到厚厚扇貝及鮮蝦，肉食族別錯過蘿勒烤雞腿溫時蔬，帶皮雞腿烤至金黃，肉質扎實帶點鹹甜清香很涮嘴。招牌木盆推薦來一份很多人喜愛的北海道鹽烤鮭魚沙拉，鮭魚厚實富含油脂香氣，清脆...

Change S 沙拉 從前鎮搬到新興區達仁街上的老屋後更適合約會聚餐了！重新打造的店面帶點日式風格，在這裡用餐感覺很愜意，還能拍很多美美的照片。Change S 希望大家都能吃得健康少負擔，慢慢飲食享受料理，一直以來都是選用無菌室栽種的水耕蔬菜、CHOICE級牛肉、莊園級咖啡、特製低脂沙拉醬，並且使用舒肥方式烹調肉品，堅持原味不醃製，僅加上鹽或黑胡椒提味，保留食材的自然美味及營養。Change ...

CHANGE S 沙拉 是前鎮新開的超隱密低脂減醣沙拉專門店(已搬家至高雄市新興區達仁街88號)，提供韓式飯捲捲沙拉、鮮蔬沙拉、健康果奶昔、莊園級咖啡等選擇，堅持嚴選高品質食材，有CHOICE級牛肉、高雄在地24小時無菌室栽種的水耕蔬菜、特製低脂沙拉醬，而且每一份肉品皆無醃製，只用鹽或黑胡椒提味現煎，可以吃到自然鮮美少負擔的好滋味！虎麗很喜歡CHANGE S 沙拉的餐點，無論是熱的或涼的都好吃，加...

H木華輕食午晚餐 是一家溫馨舒適的微文青風餐館，很適合早午餐或晚餐小聚，店址距離新堀江商圈及忠孝夜市不遠，餐館全天候營業供餐，隨時想要用餐或簡單約會都沒問題！H木華提供手拍漢堡排、法式鄉村溫沙拉、中式燉雞湯、特調飲品、咖啡等餐點，可以同時滿足肉食控及蔬食愛好者的胃；闆娘堅持嚴選高品質食材、使用每日熬煮的蔗糖，每一樣都是現點料理的美食，希望讓大家能品嚐到自然原始風味，吃得飽足又少負擔～虎麗很愛厚厚的...

慕食 Mousse 是前鎮區新開的質感系文青風美店，提供多種原食物料理，來這裡可以吃到中式及輕食餐點，有特製麵食、燒肉定食、低醣沙拉、熱壓吐司、飲料等選擇，可以滿足吃貨們的味蕾。無辣不歡或是夏日想來點辣味美食，推薦必點銷魂川味麻辣麵，這碗湯麵真的很辣，習慣中辣的吃貨一定要試試，入口能嚐到厚實香麻辣勁，加上Q彈手打麵、半熟蛋及多種配料，整體很有飽足感！另外還有清涼消暑的蕎麥麵可享用，涮一下加了芥末的...

Woopen木盆 文山旗艦門市位在鳳山文山特區，有著溫馨木質風格的用餐空間，提供經典的木盆沙拉、輕食料理、咖啡飲品等選擇，可以內用或外帶，滿足偏愛清爽少負擔或有減脂需求的吃貨們！目前有「蔬活迎夏」的活動，即日起至7/20都可以輕鬆享用最適合夏季的蔬食套餐～兩人以上推薦蔬活共享套餐，能吃到新推出的溫時蔬、田園鮮蔬沙拉(木盆沙拉)、蘿勒蕃茄蔬菜湯、飲品，還有溫時蔬附的法式野菇濃湯及佛卡夏麵包，份量給得...